日常にある出来事に対するネガティブ感情の改善から、昔から感じている「生きづらさ」やセルフイメージの改善まで、ご自身では分からなくなってしまっている心の悩みをお客様のペースにより添って根本的に解決するお手伝いを行っています。
当相談室では、悩みの背景にある「変わりたいのに変われない心のブレーキ（心理的抵抗）」を整理し、実際に変化が起こる状態を作っていきますので、これまで他社の心理カウンセリングなどを活用されたけれど、あまり変化がみられなかったお客様でも心理的な改善を促していくことが可能です。
初回カウンセリングでは現在の状態を整理し、改善までの道筋を明確にします。その上で、数回かけて無理なく変化を定着させていきます。 「何に悩んでいるのか自分でもよくわからないけれど、とにかくネガティブになる、不安になる。」などのご相談でも大丈夫です。
一例をあげますと、生きづらさやネガティブな性格の改善、恋愛や子育てなどで同じパターンを繰り返してしまうなどの愛着障害やアダルトチルドレンの心の状態の方ですと、 多くの方は3〜5回程度で変化の実感が出始め、その後安定していくケースが多いです。
以前にカウセリングを受けて、とても良かったので、リピートさせていただきました。 前回は夫婦問題のことでカウンセリングを受け、もともと潜在的に心の根底にあった癒えずにつっかえていたものを、取り払うことができました。そのプロセスは決して私1人ではできなかったことなので、本当にカウンセリングで救われました
仕事の人間関係で悩み気分が落ち込こんで、徐々に身体へ不調が始まり、このままでは不味いなと感じたのがきっかけで相談をお願いしました。 現在、最後のカウンセリングから約1カ月が過ぎました。自分の中のマイナス要素を出せた実感があり、自分と向き合う時間も増えて、自分へ『大丈夫だよ』って言ってあげられる事が増
6年前に適応障害になり、そこからズルズルと悪化していき休職→復職→休職→復職→転職→休職とズルズルと悪化していきました。 過去に自分を苦しめた人が身内にいて、それが原因で苦しんでいる事は分かっていたので、認知行動療法など色々取り組んだのですが、その場では解決できても、度々ぶり返すどころか更に大きな怒
悩みは人によって様々です。自分でも何に悩んでいるのかわからないけれどモヤモヤしてしまったり、理由はわからないけれどイライラしてしまったり、心の中がすっきりしないのはとても不安な気持ちになるかと思います。当相談室ではそんな方々の自分でもよくわからなくなってしまっているお気持ちを整理し根本的に改善していくお手伝いさせていただいています。
現在のご利用実績といたしましては、男女比は２：８程度で女性の方が多いですが、男性の方にも安心してご利用いただけます。
年代は様々で中高生から10代、20代、30代～60代など各年代の方々にご利用いただいています。
ご相談の内容といたしましては、「人間関係、子育て、恋愛などで同じパターンを繰り返してしまう。」「理由はわからないのだけれど自分に自信がもてない、イライラする。」「うつ」「パニック症・不安症」などのご相談が多いです。医療機関を通院中の方にもご利用いただいており、心理カウンセラー、セラピストなど同業の方にもご利用いただいております。
