日常にある出来事に対するネガティブ感情の改善から、昔から感じている「生きづらさ」やセルフイメージの改善まで、ご自身では分からなくなってしまっている心の悩みをお客様のペースにより添って根本的に解決するお手伝いを行っています。
当相談室では、悩みの背景にある「変わりたいのに変われない心のブレーキ（心理的抵抗）」を整理し、実際に変化が起こる状態を作っていきますので、これまで他社の心理カウンセリングなどを活用されたけれど、あまり変化がみられなかったお客様でも心理的な改善を促していくことが可能です。
 初回カウンセリングでは現在の状態を整理し、改善までの道筋を明確にします。その上で、数回かけて無理なく変化を定着させていきます。 「何に悩んでいるのか自分でもよくわからないけれど、とにかくネガティブになる、不安になる。」などのご相談でも大丈夫です。
一例をあげますと、生きづらさやネガティブな性格の改善、恋愛や子育てなどで同じパターンを繰り返してしまうなどの愛着に関する悩みやアダルトチルドレンの心の状態の方ですと、 多くの方は3〜5回程度で変化の実感が出始め、その後安定していくケースが多いです。