美容院感覚で相談させてもらいたいと思っています。
今回自分の生活の中で色々なことが一気に起こってきて、苦しい時があったので、鈴木さんに話を聞いてもらいたいと思い相談しました。 最近自分に起こった出来事や色々な思いや感情、苦しさがあったこと、思い出すままに聞いてもらいまし […]
ずっと閉めっぱなしの心の扉を開けていただきました。
昨年末に初めて鈴木先生のところへお伺いしました。 カウンセリングを受けていくうちに、私が心を閉ざす原因を鈴木先生は見抜いて下さり優しく導いていただきました。幼い頃から今までの辛い体験も心の底から見つけ出してくれました。言 […]
「自分に正直に生きてます。」と、言える自分になりました(^^)
仕事の中で、言葉で伝える事は自分にとって、とても難しいことでした。 感じたことを正直に伝えることが正しい。嘘をつくことは、正しくない。 と、信じ込んで生きてきたので、 正直な自分〇 嘘つきな自分✕ と、判断してました。 […]
そのプロセスは決して私1人ではできなかったことなので、本当にカウンセリングで救われました。
以前にカウセリングを受けて、とても良かったので、リピートさせていただきました。 前回は夫婦問題のことでカウンセリングを受け、もともと潜在的に心の根底にあった癒えずにつっかえていたものを、取り払うことができました。そのプロ […]
前と変わらない１日でも、不思議と気持ちに余裕を持って過ごせています。
仕事の人間関係で悩み気分が落ち込こんで、徐々に身体へ不調が始まり、このままでは不味いなと感じたのがきっかけで相談をお願いしました。 現在、最後のカウンセリングから約1カ月が過ぎました。自分の中のマイナス要素を出せた実感が […]
憎しみから理解へ
6年前に適応障害になり、そこからズルズルと悪化していき休職→復職→休職→復職→転職→休職とズルズルと悪化していきました。 過去に自分を苦しめた人が身内にいて、それが原因で苦しんでいる事は分かっていたので、認知行動療法など […]
生きづらさは“性格”ではなく、傷ついた心の反応です。
人間関係がうまく行かない、自分が好きになれない、理由はわからないけれど「なんでこんなに生きづらいんだろう。」と感じてしまう。私、鈴木も長い間そうでした。 生きづらさは、決してあなたの性格の問題ではありません。人に気を使い […]
セラピーやカウンセリングを重ねていくうちに、自分の心がわかる時が増えていっている気がしています。
今日はありがとうございました。 子どもも成長したり、生活の環境も変わったりとしていく中で、子どもの気持ちも自分の気持ちも大切にしたい。どちらも大切にするにはどうしたらいいのか悩んでいました。今日鈴木さんに教えてもらった考 […]
魔法を解いてくれたような不思議な感覚で感動しています。
鈴木さんのカウンセリングを受けて、“強くいないといけない”という気持ちや、考えの縛りが解けた気がしています。自分が泣かない強い人であり続け、傷つかないように、自分の弱い心をがんじがらめにして、一生懸命閉じ込め、見えないよ […]
「苦しさ」の原因の一つ＝信念（ビリーフ）
人間関係が上手くいかない。恋愛が上手くいかない。何度も同じ失敗を繰り返す・・・恥ずかしながら私、鈴木も長年悩んできた過去があります。今ではそんな過去の自分を可愛く思えるようになりましたが、悩んでいる最中は本当に辛いですよ […]